出張トレーニングは今まで少しずつではありますが、普及してまいりました。手軽に自宅でという形がお客様にはいいのかもしれません。
また、コロナウイルスの関係で、やはり自宅でのというのが現在は主流になり、またZOOMなどでのオンライントレーニングなども現在は主流になってきております。
そんな自宅での出張トレーニングも当院では承っております。
トレーニングに関しての詳しい内容は
⟨パーソナルトレーニングジムSOL⟩⇐クリック
でもお伝えしておりますので是非ご覧ください。

自宅でのトレーニングとなると、手軽な分、色々制約があるのも事実です。
例えば、スポーツジムなどではないので、マシンがないことでしょう。
ボディビルのように体を大きくしたいというのは、できないわけではありませんが、少し難しいでしょうか。。
また、スペースの問題も皆様の自宅でどこまでできるかというのもあります。
ただ、限られたスペースでもトレーニングができるのも事実です。
現在までプロのアスリートから子供たちまでトレーニングをたくさんみてまいりましたが、自宅でのトレーニングでも必ず変わります。

トレーニングでまず大事な事は、「継続」でしかありません。
やり方やらフォーム、回数などは二の次です。まずは「継続」すること。そう考えると自宅でのトレーニングは最適かもしれません。
当たり前の事ですが、普段いつでもできるトレーニングをお伝えします。
本来はトレーニングを行わなくても、筋力の低下はありません。
ある程度、体は日常生活で作るもの。これを基本にしてパーソナルトレーニングをしてまいります。
女性為のダイエット、歩行、そして「雰囲気美女」をめざしませんか？
競技などのパフォーマンス向上。必ずあがります。
今時当たり前ですが食事指導ももちろんお伝えします。 詳しい内容などは企業秘密というわけではありませんが、質問などだけでもお受けいたしますので、お気軽にご連絡下さい。 予約＆お問合せまでご連絡下さい。